Mindfullness - M. P. di consapevolezza
Incontri di Mindfull Meditation tutti i martedi
Meditazione profonda di consapevolezza
Un grande saggio diceva che non puoi risolvere i problemi con la stessa mente che li ha creati.
Incontri di Mindfull
Meditation
Meditazione Profonda di Consapevolezza
TUTTI I MARTEDI
Tutti i martedi dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Meditazione profonda di consapevolezza
ADATTA A TUTTI
Gli effetti positivi della meditazione. Ecco un elenco dei vantaggi della meditazione.
Rende la mente più serena e lucida.
Ti aiuta a chiarirti le idee.
Riduce lo stress.
Riduce l’ansia.
Calma i nervi e ti rilassa.
Riduce gli stati depressivi.
Riduce la paura.
Stabilizza l’umore.
Sviluppa un senso di benessere.
Ti insegna a tenere dritta la schiena.
Aumenta le facoltà mentali.
Sviluppa connessioni neurali.
Sviluppa la capacità di gestire il dolore cronico.
Sviluppa la capacità di auto-controllarsi.
Migliora la concentrazione, specie nel lavoro, negli studi e nell’attività sportiva.
Sviluppa la consapevolezza.
Rende più chiara la visione di quello che vogliamo dal nostro futuro.
Ti aiuta a comprendere l’importanza del momento presente, cioè l’unico in cui siamo in grado di sperimentare la felicità.
Contribuisce a creare armonia nelle relazioni.
Sviluppa benevolenza verso gli altri, i quali di ritorno appaiono persone migliori.
E molti altri benefici che scoprirai strada facendo.
Incontri di meditazione adatti a tutti.
SEMPLICEMENTE MEDITAZIONE
Tutti i martedì dalle ore 19 alle ore 20
Con Seva Mk
AyurAura asd
Via Maggiate 45
Borgomanero
Tel 0322.846011- 347.9771753
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